MindCheck

Opis

MindCheck to darmowa aplikacja, która pomaga Ci zrozumieć własne wzorce myślenia. Tworzysz własne zestawy pytań lub korzystasz z gotowych, a następnie odpowiadasz na nie w momencie, gdy czujesz się wyzwolony emocją lub chcesz wzmocnić nawyk. Nagrywasz swoje odpowiedzi, a sztuczna inteligencja analizuje Twoje wypowiedzi, identyfikuje powtarzające się schematy i sugeruje konkretne sposoby na poprawę Twojego samopoczucia. Narzędzie wspiera Cię w przezwyciężaniu przerozmyślania poprzez świadomość i praktykę.