Bodybuilder HELPER

Opis

Aplikacja do treningu siłowego, która eliminuje domysły z Twojego planu treningowego. Otrzymujesz animowane instrukcje krok po kroku dla każdego ćwiczenia, automatyczny dobór początkowego obciążenia na podstawie Twoich możliwości oraz inteligentne podpowiedzi, kiedy zwiększyć wagę i o ile. Aplikacja śledzi postępy dla każdej serii każdego ćwiczenia i pokazuje, które mięśnie pracują. Wybierz spośród pięciu programów treningowych: Siła, Masa mięśniowa, Siła & Masa, Masa & Wytrzymałość, Tonowanie & Wytrzymałość. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący czy zaawansowany, aplikacja dostosowuje się do Twoich celów i progresywnie zwiększa obciążenia.